{"id":13449,"date":"2023-11-02T08:56:51","date_gmt":"2023-11-02T08:56:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.modernloveschool.com\/?p=13449"},"modified":"2023-11-02T08:56:52","modified_gmt":"2023-11-02T08:56:52","slug":"wann-neue-beziehung-nach-trennung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.modernloveschool.com\/de\/love-story\/wann-neue-beziehung-nach-trennung\/","title":{"rendered":"Neue Beziehung nach Trennung \u2013 Kann das gut gehen?"},"content":{"rendered":"\n

Als ich meinen jetzigen Partner kennenlernte, waren erst knappe vier Wochen vergangen, seit ich mich von meinem Ex-Partner getrennt hatte. Die Trennung hatte sich \u00fcber mehrere Monate angebahnt und kam f\u00fcr mich deswegen nicht \u00fcberraschend, war jedoch nicht weniger emotional aufw\u00fchlend, be\u00e4ngstigend und anstrengend. Im Gegenteil, es war das erste Mal, dass ich eine Beziehung beendete, dass ich f\u00fcr mich einstand und meine Grenzen konsequent besch\u00fctzte, die durch meinen Ex-Partner wiederholt missachtet und kleingeredet worden waren.<\/p>\n\n\n\n

Meine jetzige Beziehung startete also in einer Zeit, in der ich gerade anfing, zu mir selbst zur\u00fcckzufinden, mir meiner Werte und W\u00fcnsche bewusst zu werden und verschiedene Dinge zu verarbeiten, die mir mit meinem Ex-Partner passiert waren. Ich war mir oft unsicher, ob ich meinem jetzigen Partner gegen\u00fcber fair handelte, wenn meine letzte Beziehung noch in so naher Vergangenheit lag und ich noch nicht alle Unsicherheiten, die ich aus dieser Beziehung mitgebracht hatte, \u00fcberwunden hatte.<\/p>\n\n\n\n

Wie viel Zeit zwischen Trennung und neuer Beziehung?<\/h2>\n\n\n\n

Nach eineinhalb Jahren \u2013 wir waren gerade in eine gemeinsame Wohnung gezogen \u2013 merkte ich, dass mir mein Ex-Partner immer wieder durch den Kopf ging. Situationen, die mich damals verletzt und verunsichert zur\u00fcckgelassen hatten, ploppten pl\u00f6tzlich wieder auf, obwohl ich dachte, sie gut \u201eweggepackt\u201c zu haben. Wahrscheinlich war aber genau das der Fehler. Ich hatte mich in diesen eineinhalb Jahren in der neuen Beziehung nicht getraut, mich wirklich damit auseinanderzusetzen, dass ich in meiner Ex-Beziehung Erfahrungen gemacht hatte, die durch klare Grenzsetzung meinerseits h\u00e4tten vermieden werden k\u00f6nnen. Das war zumindest mein Gedanke. Zu diesen Erfahrungen geh\u00f6rten vor allem Bevormundung bei Essgewohnheiten trotz meiner Essst\u00f6rung und \u00dcbergriffigkeit beim Sex.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Ich traute mich nicht, mit meinem jetzigen Partner dar\u00fcber zu sprechen, weil ich ihn nicht verunsichern wollte. Gleichzeitig f\u00fchrten die wiederkehrenden Gedanken an meine Ex-Beziehung zu Unausgeglichenheit meinerseits, ich war oft rastlos und gereizt, was mein Partner leider nicht nur einmal aushalten musste.<\/p>\n\n\n\n

Trennung: Wie lange h\u00e4tte ich denn warten sollen?<\/h2>\n\n\n\n

Es dauerte lange, bis ich klar benennen konnte, was mein \u201eProblem\u201c war: Ich nahm mir auch nach fast zwei Jahren noch \u00fcbel, nicht gut genug auf mich aufgepasst zu haben. Ich gab mir selbst die Schuld daran, dass mir diese Dinge mit meinem Ex-Partner widerfahren waren und sah in gewisser Weise absch\u00e4tzig und w\u00fctend auf mein damaliges Ich zur\u00fcck. Ich war w\u00fctend, dass ich damals die M\u00f6glichkeit nie genutzt hatte, meinem Ex-Partner ins Gesicht zu sagen, wie sehr er mich verletzt und gedem\u00fctigt hatte. Auf diese Erkenntnis folgte ein Prozess des Vergebens mir selbst gegen\u00fcber (der im \u00dcbrigen noch nicht ganz abgeschlossen ist). Und da fand ich pl\u00f6tzlich auch die Kraft und den Mut, mit meinem jetzigen Partner dar\u00fcber zu sprechen.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Er reagierte unendlich verst\u00e4ndnis- und liebevoll. Letztlich war er sogar erleichtert, als ich ihm von diesem inneren Konflikt erz\u00e4hlt habe. Es war f\u00fcr ihn ein Vertrauensbeweis und ich glaube, diese Zeit hat unsere Beziehung st\u00e4rker und inniger gemacht. Wir sprechen seitdem noch offener miteinander und haben ein tiefes Vertrauen in den jeweils anderen und unsere Beziehung. Dieser R\u00fcckhalt hat mir sehr geholfen, als ich mich selbst kaum aushalten konnte.<\/p>\n\n\n\n

Eine neue Liebe kann gleich nach einer Trennung klappen<\/h2>\n\n\n\n

Was ich gelernt habe und weshalb ich den Grundsatz \u201eL\u00f6se deine Probleme, bevor du eine Beziehung beginnst\u201c, ziemlich bl\u00f6dsinnig finde: Oft brauchen negative Erfahrungen viel Zeit, um verarbeitet zu werden. Und wenn einem in dieser \u201eVerarbeitungszeit\u201c ein toller und besonderer Mensch \u00fcber den Weg l\u00e4uft, dann sollte man ihm trotz \u201eungel\u00f6ster Probleme\u201c eine Chance geben. Im besten Fall l\u00f6st man diese Probleme dann n\u00e4mlich gemeinsam und unterst\u00fctzt sich gegenseitig darin, zu sich selbst zur\u00fcckzufinden. Ganz im Sinne der gewahrten Individualit\u00e4t der beiden Partner in einer gemeinsamen Beziehung.<\/p>\n\n\n\n

Wie gehe ich mit Liebeskummer um?<\/h2>\n\n\n\n

Unsere Gastautorin konnte gemeinsam mit ihrem neuen Partner \u00fcber die schmerzhaften Erfahrungen ihrer fr\u00fcheren Beziehung sprechen und dadurch heilen. Unser Onlinekurs „In 6 Schritten den Liebeskummer loswerden“<\/a> unterst\u00fctzt dich dabei, nach einer Trennung wieder zu neuer St\u00e4rke zu finden<\/em><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>
\n
<\/div>\n\n\n\n

Love Story \u2013 Erz\u00e4hl deine und eure Geschichte!<\/h3>\n\n\n\n

Beschreibt eure Erfolge und Konflikte, verratet, was euer Gl\u00fcck ausmacht oder warum es vielleicht nicht geklappt hat. M\u00f6glicherweise m\u00f6chtet ihr einen Liebesbrief ver\u00f6ffentlichen, den ihr geschrieben, aber nie abgesendet habt. Fasst eure Emotionen in Worte, schreibt euch eure Gef\u00fchle von der Seele.
<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n
\n
Erfahre mehr!<\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
<\/div>\n<\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

W\u00e4hrend einige bereits nach nur ein paar Wochen wieder bereit sind, eine neue Partnerschaft einzugehen, ben\u00f6tigen andere hingegen mehrere Monate oder sogar Jahre. Unsere anonyme Modern Lover m\u00f6chte ihre Erfahrung mit uns teilen \u2013 und allen frisch Getrennten Mut machen.<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":13167,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[3715],"tags":[],"class_list":["post-13449","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-love-story"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.modernloveschool.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13449","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.modernloveschool.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.modernloveschool.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.modernloveschool.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.modernloveschool.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13449"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.modernloveschool.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13449\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13451,"href":"https:\/\/www.modernloveschool.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13449\/revisions\/13451"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.modernloveschool.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13167"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.modernloveschool.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13449"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.modernloveschool.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13449"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.modernloveschool.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13449"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}