{"id":549,"date":"2019-05-11T06:00:03","date_gmt":"2019-05-11T06:00:03","guid":{"rendered":"http:\/\/dev.modernloveschool.com\/?p=549"},"modified":"2020-11-28T12:26:38","modified_gmt":"2020-11-28T12:26:38","slug":"ungluecklich-single","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.modernloveschool.com\/de\/singles\/partnersuche\/ungluecklich-single\/","title":{"rendered":"Ungl\u00fccklich Single?"},"content":{"rendered":"\n
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More Information<\/a> <\/div>\n<\/div>\n

Was ungl\u00fcckliche Singles ausmacht<\/h2>\n

Als Single stehst du st\u00e4ndig unter Beobachtung.\u00a0Immer wieder wirst du beurteilt und klassifiziert. Von Freunden, von der Familie, von Kollegen und Bekannten, aber auch von dir selbst. Denn warum bist du denn eigentlich Single? Und bist du nun ein gl\u00fccklicher oder ein ungl\u00fccklicher Single? Oder gar ein einsamer Wolf? Oder viel zu anspruchsvoll? Zu verkrampft? Zu unabh\u00e4ngig, zu distanziert oder gar gef\u00fchlskalt? Oder wie w\u00e4re es mit verzweifelt, einsam, allein, beziehungsunf\u00e4hig? Oder wie es die Psychologen nennen: unsicher-bindungsvermeidend?<\/p>\n

Bei all diesen Begrifflichkeiten nicht selbst zu einem Liebes-Miesepeter zu werden, ist leider gar nicht so einfach. Denn selbst wenn du eigenlich ganz zufrieden mit deinem Single-Dasein bist, kratzen all die Vorurteile und Begrifflichkeiten irgendwann am eigenen Selbstbewusstsein. Und schon sitzt du eines Tages in einem schwachen Moment auf der Couch und fragst dich pl\u00f6tzlich: Wie kann ich mein Singlesein beenden? <\/a>Bin ich vielleicht wirklich beziehungsunf\u00e4hig? Verkrampft? Gef\u00fchlskalt? Stimmt etwas nicht mit mir? Wie finde ich den richtigen Partner?<\/a> Bin ich ein ungl\u00fccklicher Single? Was w\u00fcrde ein Online Kurs rund um mein Single-Dasein bringen?<\/a><\/p>\n

Der Pessimismus schleicht sich auf leisen Sohlen ins Herz<\/h2>\n

Im ersten schwachen Moment kannst du dir die Selbstzweifel wahrscheinlich noch ganz gut ausreden: \u201eSo ein Quatsch, dir geht\u2019s doch super. Lass die Leute reden, du machst, was du willst, und das ist super. Eines Tages wirst du mit Sicherheit jemanden kennenlernen \u2013 und bis dahin genie\u00dft du einfach dein Single-Leben.\u201c Doch mit jedem weiteren schwachen Moment und mit jeder neuen Kategorisierung \u00e0 la \u201eeinsam, allein, verzweifelt\u201c schleicht sich das ungute Gef\u00fchl weiter ins Herz hinein, auf leisen Sohlen, nahezu unbemerkt.<\/p>\n

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Bin ich vielleicht beziehungsunf\u00e4hig? Nein, denn beziehungsunf\u00e4hig gibt es nicht<\/p><\/div>\n

Wieso klappt es nicht?<\/h2>\n

Je l\u00e4nger du Single bist, desto deutlicher wird das unangenehme Gef\u00fchl. Du f\u00e4ngst an zu gr\u00fcbeln. \u00dcberlegst, ob die Leute vielleicht doch Recht haben. Ob du f\u00fcr potenzielle Partner tats\u00e4chlich kalt, distanziert, verzweifelt oder abweisend wirkst.<\/p>\n

Und das gro\u00dfe Problem ist, dass mit dem Beginn dieses Gedankenkarussells einige Punkte durchaus zur „Self Fulfilling Prophecy“ werden k\u00f6nnen \u2013 zur selbsterf\u00fcllenden Prophezeiung. Wir fangen aus Unsicherheit an, Mauern zu errichten, hinter denen wir unsere verletzliche Seite in Sicherheit bringen k\u00f6nnen. An sich ein cleverer Schutzmechanismus unseres Herzens. Doch leider ist es f\u00fcr potenzielle neue Bekanntschaften nahezu unm\u00f6glich, diese dicken Mauern zu durchbrechen, wenn wir ihnen keine Leiter zur Verf\u00fcgung stellen.<\/p>\n

Ich bin unabh\u00e4ngig, ich brauche niemanden<\/h2>\n

Zu diesem Gedanken passt ein Attribut ganz besonders gut, denn es wird vielen Singles nachgesagt, obwohl sie sich auch selbst gerne damit schm\u00fccken, um nicht verletzlich oder gar ungl\u00fccklich her\u00fcberzukommen: Unabh\u00e4ngigkeit. Eigentlich eine tolle Eigenschaft, denn sie macht uns stark und frei.<\/p>\n

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Ohne Optimismus, Selbstvertrauen und Spa\u00df kann deine Partnersuche nicht erfolgreich sein<\/p><\/div>\n

Gehst du jedoch mit diesem Schutzschild in eine Dating-Situation hinein und erz\u00e4hlst deinem Gegen\u00fcber, dass du es liebst, unabh\u00e4ngig dein Ding durchzuziehen, signalisierst du gleichzeitig, dass in deinem Leben kein Platz f\u00fcr eine zweite Person ist. Du h\u00e4lst den anderen auf Distanz und zeigst: \u201eHey, ich brauche dich nicht.\u201c Doch in einer Beziehung<\/a> geht es nun mal auch um das Brauchen. Um das Wir. Und obwohl wir das vielleicht insgeheim sogar wollen \u2013 das ganze Programm \u2013 kommunizieren wir etwas v\u00f6llig anderes. Nur um zu zeigen, dass wir eben keine bed\u00fcrftigen Single-Menschen sind, die sich nach einem Partner und Liebe sehnen. Kommt dir das bekannt vor? Wie gesagt, es ist nicht schlecht, unabh\u00e4ngig zu sein. Im Gegenteil. Problematisch wird es erst, wenn wir andere Menschen mit unserer Unabh\u00e4ngigkeit ausschlie\u00dfen und uns dahinter verstecken. Hier gilt es \u2013 zumindest auf Kommunikationsebene \u2013 einen Mittelweg zu finden.<\/p>\n

Ungl\u00fccklich Single ist eine Pauschalisierung<\/h2>\n

Neben dem Unabh\u00e4ngigkeits-Ph\u00e4nomen stehen uns auch unsere negativen Erfahrungen aus der Vergangenheit gerne mal im Weg. Ex-PartnerInnen, die fremdgegangen sind, gelogen oder uns anderweitig entt\u00e4uscht haben. An diesen Erlebnissen k\u00f6nnen wir leider nichts mehr \u00e4ndern, doch es ist unheimlich wichtig, dass wir diese Dinge vern\u00fcnftig verarbeiten und zur\u00fccklassen. Denn: Gehen wir mit diesen Gedanken in ein Date, k\u00f6nnte es sein, dass wir unbewusst anfangen, all diese negativen Erfahrungen mit unserem Gegen\u00fcber zu verbinden. Wir dichten ihm oder ihr Charaktereigenschaften an, die vielleicht gar nicht existieren. Wir pauschalisieren. Und das verhindert, dass wir uns neu verlieben.<\/p>\n

Erz\u00e4hlen wir unserem Neuen oder unserer Neuen dann auch noch von all dem Chaos, das wir in der Vergangenheit erlebt haben, nimmt das Ungl\u00fcck weiter seinen Lauf. Stell dir vor, du sitzt mit jemandem am Tisch, der dir von all seinen fremdgehenden, niedertr\u00e4chtigen Ex-PartnerInnen erz\u00e4hlt \u2013 und dass er oder sie den Glauben an eine gl\u00fcckliche Beziehung eigentlich l\u00e4ngst verloren hat, weil ja schlie\u00dflich alle M\u00e4nner\/Frauen l\u00fcgen und betr\u00fcgen. Ja, du w\u00fcrdest dich vermutlich wahnsinnig unwohl f\u00fchlen, oder? Schlie\u00dflich wird dir damit mehr oder weniger unterstellt, dass du auch zu den potenziellen Fremdgehern geh\u00f6rst. Es hat also durchaus einen Grund, dass Dating-Ratgeber immer wieder empfehlen, alte Geschichten \u2013 zumindest am Anfang einer neuen Bekanntschaft \u2013 nicht auf den Tisch zu bringen.<\/p>\n

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Wie finde ich den richtigen Partner? \u2013 Der Online-Kurs f\u00fcr Singles<\/h2>\n

Lass dich finden und sei attraktiv f\u00fcr Partner, die wirklich zu dir passen. Der 5-Wochen-Kurs, der deine Partnersuche ver\u00e4ndern und endlich erfolgreich machen kann.<\/p>\n

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Es braucht mehr Optimismus<\/h2>\n

Em Ende macht dich also nicht das Single-Dasein selbst zu einem ungl\u00fccklichen Single, sondern wie du der Welt entgegentrittst. Beschlie\u00dft du, der unnahbare, distanzierte Wolf zu sein, der sich hinter Mauern versteckt, wird dich dort m\u00f6glicherweise niemand besuchen kommen. Und wenn du allen neuen Menschen von vornherein misstraust, weil du schlechte Erfahrungen gemacht hast, kann daraus ebenfalls nichts werden.<\/p>\n

Ohne eine Portion Optimismus, Selbstvertrauen und Spa\u00df wird deine Partnersuche<\/a> nicht erfolgreich sein, auch wenn du dich auf den Kopf stellst und jede Woche f\u00fcnf Dates hast. Am Ende z\u00e4hlt n\u00e4mlich die Sympathie zwischen zwei Menschen. Und der Gedanke: \u201eJa, ich glaube diesen Menschen m\u00f6chte ich \u00f6fters sehen. Er bringt mich zum Lachen, wir haben eine tolle Zeit miteinander.\u201c Sitzt jedoch ein Liebes-Pessimist am Tisch, der eigentlich niemanden braucht, in allen Menschen nur das Schlechte vermutet, tr\u00e4gt das nicht gerade zur Sympathie-Bildung bei. Du wei\u00dft doch selbst: Miesepeter k\u00fcsst man nicht! Das w\u00fcrdest du schlie\u00dflich auch nicht machen wollen, oder?<\/p>\n

Reboot f\u00fcr Herz und Hirn<\/h2>\n

Es ist nicht einfach, Vorurteile, Selbstzweifel und Mauern abzubauen, alte Geschichten aufzuarbeiten und sich von manifestierten Denkmustern zu befreien. Doch nur wenn wir uns hin und wieder klar machen, was wir eigentlich tun, wie wir agieren und kommunizieren, k\u00f6nnen wir alte Marotten hinter uns lassen und unser Herz wieder \u00f6ffnen. Wir k\u00f6nnen ein neues Mindset erstellen, das dem Pessimisten in uns keinen Raum mehr l\u00e4sst. Das all die fiesen Attribute, mit denen Singles so gern belegt werden, links liegen lassen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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