Liebeskummer-Onlinekurs: In 6 Schritten den Liebeskummer loswerden

Mann repariert sein gebrochenes Herz

Liebeskummer-Hilfe: Probiere den Kurs kostenlos aus – oder kaufe ihn sofort

Wenn wir Liebeskummer haben, dann werden wir aus unserem normalen Leben herausgerissen und von heftigen Gefühlen überwältigt. Liebeskummer ist wie eine Aufgabe. Wer sie lösen und den Kummer überwinden will, muss 6 entscheidende Herausforderungen meistern. Der Liebeskummer-Onlinekurs unterstützt dich darin!

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So zeigt dir der Liebeskummer-Onlinekurs den Weg raus aus dem Kummer

Der Onlinekurs zeigt dir einen klar strukturierten Weg und liefert dir genau die Denkanstöße, Erklärungen und Übungen, die du brauchst, um Schritt für Schritt aus dem Kummer herauszukommen. Er bietet dir eine umfassende und leicht verständliche Hilfe zur Selbsthilfe. Da der Onlinekurs auf zahlreichen wissenschaftlichen Erkenntnissen beruht (Bindungstheorie, John Bowlby; Liebeskummer-Phasenmodell, Dr. Gerti Senger, Grundformen der Angst, Fritz Riemann; Erleben und Verarbeiten von Liebeskummer, Ina Grau; uvm.) schafft er optimale Bedingungen dafür, den Liebeskummer zu verarbeiten. Das Tempo der Verarbeitung hängt auch davon ab, wieviel Zeit und du in das Durchlaufen des Kurses und in das Umsetzen der praktischen Übungen stecken möchtest und kannst.

Darum passt der Onlinekurs für Jede und Jeden

Der Kurs ist für jeden Menschen geeignet. Es ist ganz egal,

  • ob du jemanden verlassen hast oder verlassen wurdest oder eine unerfüllte Liebe erleben musstest,
  • wie alt du bist,
  • ob du gerade erst vom Kummer überfallen wurdest oder dich schon eine ganze Zeit mit der Überwindung beschäftigst,
  • wieviel Erfahrung du mit Onlinekursen oder mit dem Internet hast,
  • ob du ein Mann oder eine Frau, heterosexuell oder homosexuell bist.

Wer den Liebeskummer loswerden will, muss sich vor allem mit sich selber beschäftigen

Warum das so ist? – Die Erfahrung eines Verlustes kratzt an alten Wunden und lässt uns Schwachstellen stärker spüren. Wer zum Beispiel immer schon ängstlich an Beziehungen herangegangen ist oder sein Glück vielleicht sehr stark vom Partner abhängig gemacht hat, bekommt das nun zu spüren. Der Kurs führt dich an genau diese Schwachstellen heran und unterstützt dich ganz gezielt darin, …

  • besser mit deinen Gefühlen klarzukommen,
  • zu akzeptieren und loszulassen,
  • aus deiner individuellen Lähmung herauskommen und wieder aktiv zu werden,
  • neue Glücksquellen zu erschließen,
  • deine eigenen Stärken zu aktivieren und einzusetzen,
  • den Liebeskummer als Chance für einen Neustart zu nutzen,
  • wieder zu dir selber zu finden und zu erkennen, was du wirklich willst,
  • aus deinen Erfahrungen zu lernen – auch für eine neue Partnerschaft.

Der Liebeskummer-Online-Kurs bietet dir eine tolle Chance, etwas wirklich Gutes für dich zu tun

Die vielen Angeboten im Kurs sind genau auf deine Situation abgestimmt:

  • 6 Module zu den wichtigsten Aufgaben des Liebeskummers („roter Faden“), darin
  • 40 Lektionen mit vielen wissenschaftlich fundierten Erklärungen und Anleitungen, die dir wirklich weiterhelfen,
  • 9 Videos mit Menschen, die ihre Liebeskummer-Erfahrung mit dir teilen,
  • 22 effektive praktische Übungen für deinen sofortigen Fortschritt,
  • 22 emotionale Infografiken, die dir wichtige Anregungen geben,
  • zahlreiche weitere Bilder zur Inspiration.

Power-Tools gegen den Liebeskummer, die du mit in deinen Alltag nimmst

  • Dankbarkeits-Tagebuch als Wunderwaffe gegen den Kummer
  • Aktions-Spielkarten für jeden Tag
  • Guideline zur Erschließung neuer Glücksquellen

Spezielle Onlinetests für deine Weiterentwicklung

  • Test: Welche Schutzstrategien habe ich?
  • Test: Welcher Bindungstyp bin ich?
  • Test: Wie lange dauert mein Liebeskummer wahrscheinlich?

Weitere Angebote, zum Beispiel ..

  • zu den Phasen des Liebeskummers
  • zur stimmungsaufhellende Wirkung von Nahrungsmitteln
  • zu den wissenschaftlichen Grundlagen

Alle Inhalte sind mit viel Wissen und Liebe aufbereitet und diese liebevolle Aufbereitung soll dir – auch wenn das im Liebeskummer oft schwer ist – ein wenig Freude bereiten.

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Wenn du dich noch nicht entscheiden kannst oder willst

In diesem Artikel haben wir viele Informationen über Liebeskummer für dich zusammengefasst:

Artikel: In 6 Schritten den Liebeskummer loswerden

  • Was Liebeskummer ist
  • Wie wir uns bei Liebeskummer fühlen
  • Was man gegen Liebeskummer machen kann
  • Mit den Trennungsschmerzen klarkommen
  • Das Aus akzeptieren und loslassen
  • Aus der Lähmung herauskommen
  • Wieder zu sich selber finden
  • Den Liebeskummer für einen Neustart nutzen
  • Liebeskummer überwunden – wieder Single
  • Wie ein Liebeskummer-Onlinekurs dabei helfen kann

Zum Artikel

Alle Kurs-Inhalte im Detail

Modul 1
Mit deinen Gefühlen klarkommen

  • Etappe 1: Der ganz normale Liebeskummer-Wahnsinn
  • Etappe 2: Warum wir dir diesen Kurs anbieten und wie er genau funktioniert
  • Etappe 3: Warum wir dir von einigen Anti-Liebeskummer-Strategien abraten
  • Start Tagebuch: Die heilende Wirkung von Dankbarkeit
  • Rückblick auf Modul 1: Wie geht es dir jetzt?

Modul 2
Dir bewusst werden: Ja, es ist aus

  • Etappe 1: Du bist nicht gescheitert!
  • Etappe 2: Akzeptieren und Loslassen – der erste kleine Gewinn
  • Etappe 3: Reden hilft, aber nicht mit jedem
  • Start Aktionskarten: Den Kurs mit in den Alltag nehmen – Schmerz in Aktivität umwandeln
  • Dankbarkeit & Alltag – Schreib doch mal wieder in dein Dankbarkeitstagebuch
  • Rückblick auf Modul 2: Wie geht es dir jetzt?

Modul 3
Raus aus der Lähmung

  • Etappe 1: Klare Verhältnisse schaffen
  • Etappe 2: Support organisieren
  • Etappe 3: Dein Glückshaushalt - was macht dich glücklich?
  • Start Glücksquellen: Wie du neue Quellen für dein Leben erschließen kannst
  • Dankbarkeit & Gesundheit – Schreib doch mal wieder ins Tagebuch
  • Zieh doch mal wieder eine Aktionskarte
  • Rückblick auf Modul 3: Wie geht es dir jetzt?

Modul 4
Nur du bist jetzt wichtig

  • Etappe 1: Deine Ressourcen werden dich jetzt unterstützen
  • Etappe 2: Dein inneres Team
  • Etappe 3: Die längste Beziehung deines Lebens
  • Dankbarkeit & Gehirn - Schreib doch mal wieder in dein Tagebuch
  • Zieh doch mal wieder eine Aktionskarte
  • Erschließe eine weitere Glücksquelle - Kinderglück
  • Rückblick auf Modul 4: Wie geht es dir jetzt?

Modul 5
Erfinde dich jetzt neu

  • Etappe 1: Schock & Schöpfung
  • Etappe 2: Bucketlist erstellen
  • Etappe 3: Dein „New Normal“ kann jetzt beginnen
  • Dankbarkeit & Religion - Schreib doch mal wieder ins Tagebuch
  • Zieh doch mal wieder eine Aktionskarte
  • Erschließe eine weitere Glücksquelle – Zeit verlieren
  • Rückblick auf Modul 5: Wie geht es dir jetzt?

Modul 6
Es ist okay so wie es jetzt ist

  • Etappe 1: Was willst du eigentlich?
  • Etappe 2: Erkenne deine Schutzstrategien
  • Etappe 3: Dein Beuteschema optimieren
  • Dankbarkeit & Berufsleben - Schreib doch mal wieder ins Tagebuch
  • Zieh doch mal wieder eine Aktionskarte
  • Erschließe eine weitere Glücksquelle - Talente
  • Rückblick auf Modul 6: Wie geht es dir jetzt?

Modul 7
Weitere Angebote

  • Info über die Phasen des Liebeskummers
  • Antworten auf Fragen zum Liebeskummer
  • Was Wissenschaftler zum Liebeskummer sagen
  • Teste, welcher Bindungstyp du bist
  • Teste die mögliche Länge deines Liebeskummers
  • Wie deine Ernährung dir helfen wird
  • Wo du psychotherapeutische Hilfe bekommst
  •  

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Du hast noch Fragen zum Kurs?

Unter Hilfe & FAQ findest du viele Antworten. Die helfen dir trotzdem nicht weiter? – Dann schreib uns gerne eine E-Mail an kontakt@modernloveschool.com. Im Modern Love School Magazin findest du außerdem kostenlose Artikel mit zahlreichen Anregungen rund um Liebe und Beziehungen.