Wie lange dauert mein Liebeskummer? Der Test bei Trennungsschmerz

Von Eric Hegmann

Die Formel, wie lange Liebeskummer dauert

Gibt es eine Formel oder ein Rezept gegen Liebeskummer und Trennungsschmerz? Leider nein. Aber es gibt eine Formel, die vorhersagt, wie lange Herzschmerz dauert.

Inhaltsübersicht

Die Dauer des Liebeskummers berechnen

Die Formel ist natürlich nur eine spielerische Annäherung an die Aspekte, die Liebeskummer ausmachen. Allerdings dafür, dass Liebeskummer vor allem ein Zusammenspiel von Entzugserscheinungen ist, und die sich in unterschiedlichen Ausprägungen zeigen, kommt die Formel der gefühlten Wahrheit beeindruckend nahe. Der Brite Garth Sundem überträgt mit großem Erfolg seit Jahren Fragestellungen aus dem Alltag in mathematische Formeln wie „Sollte ich mich entschuldigen?“ oder „Sollte ich das jetzt kaufen?“

Nehmen die Formel auf dem Bild und übertrage sie auf ein Papier. Dabei sind die Buchstaben Platzhalter für die folgende Zahlen:

M: Monate – wie lange wart ihr ein Paar?
L: Liebe – war es deine große Liebe? Entscheide von 1 bis 10 ob es ein Strohfeuer (1) oder die Liebe des Lebens (10) war.
Nw: Anzahl der Nächte in der Woche, die ihr gemeinsam verbracht habt
Kj: Kommunikation jetzt: seht ihr euch noch? Habt ihr noch Kontakt? Telefonate, E-Mails und auch Soziale Medien bitte mitzählen!
E: Entscheidung: Wer hat die Beziehung beendet? Hast du Schluss gemacht (10) oder wurdest du verlassen (1)?
S: Selbstwertgefühl: Je höher dein Selbstwert, umso kürzer die Trauerphase. (1 = sehr niedrig; 10 = sehr hoch)
+25: Das ist ein Kniff, damit das Ergebnis von keiner Variablen verfälscht wird.

Zunächst zieh bitte die Wurzel aus M (Dauer der Beziehung). Dann die Zahlen in der Klammer berechnen. Erst den oberen und dann den unteren Wert. Nicht vergessen: Punktrechnung vor Strichrechnung. Schließlich die beiden Werte teilen.

Die Wurzel aus M nun mit dem Ergebnis der Klammer multiplizieren und Sie haben Ihren zu erwartenden Liebeskummer in Monaten errechnet.

Übrigens: Die Formel „Wie lange dauert mein Liebeskummer?“ kannst du dir auch bequem ausrechnen lassen in unserem Online Liebeskummerkurs! Das erste Modul kannst du kostenlos testen!

Hilft das Wissen zur Liebeskummer-Dauer, den Liebeskummer auszuhalten?

Das Wissen, dass Liebeskummer vergeht, kann hilfreich sein. Wer sich damit extrem schwer tut und den Verlust traumatisch wahrnimmt, sollte sich externe Hilfe suchen. Schäm dich nicht dafür: Dein Körper vermisst seine regelmäßige Dosis an aufhellenden Botenstoffen und Hormonen und reagiert mit Entzugserscheinungen. “Lass mal, das wird schon wieder”-Parolen helfen wenig, ebenso der vermeintlich gute Tipp der Wellness-Oase, in der dann womöglich nur gegrübelt wird. Liebeskummer kann zu Depressionen mit körperlichen Schmerzen führen. Dann solltest du unbedingt einen Therapeuten aufsuchen.

Dauert Liebeskummer eigentlich ewig?

Die Statistik sagt: zwischen 17 (Frauen) und 20 (Männer) Monaten dauert der Liebeskummer. Auch wenn es sich lange nicht danach anfühlt: Liebeskummer vergeht mit der Zeit. Sie können ihn es schwer beschleunigen, aber Sie können ihn leicht verlängern. Kontakt halten über Facebook, die Urlaubsbilder auf Pinterest und auch die Playlist von Spotify: all das verhindert das Loslassen und verlängert die Trennungsphase rasch um mehr als ein halbes Jahr. Das ist ein halbes Jahr, in dem Sie nicht glücklich werden können, weil Ihr Blick in die Vergangenheit geht und Sie nicht offen sind für neue Kontakte.

So kann dir unser Onlinekurs helfen, deinen Liebeskummer zu überwinden

Der Onlinekurs der Modern Love School zeigt dir den Weg raus aus dem Kummer

Unser Liebeskummer-Onlinekurs geht alle beschriebenen Herausforderungen an und zeigt uns einen Weg, auf dem wir genau die Gedankenanstöße, Erklärungen und Übungen bekommen, die wir brauchen, um aus dem Kummer herauszukommen. Er bietet viele Hilfen zur Selbsthilfe, die für alle Arten von Liebeskummer und für alle Menschen mit Liebekummer geeignet sind. Da der Onlinekurs auf zahlreichen wissenschaftlichen Erkenntnissen beruht, bietet er die optimalen Bedingungen dafür, den Liebeskummer gut und gründlich zu verarbeiten. Das Tempo der Verarbeitung hängt davon ab, wieviel Zeit und Energie jeder Einzelne in das Durchlaufen des Kurses und in das Umsetzen der praktischen Übungen stecken möchte und kann. Wer sich dafür täglich oder zumindest zwei bis drei Mal die Woche ein paar Stunden Zeit nimmt, hat sehr gute Chancen. Dennoch: Das Tempo bestimmt natürlich jeder selbst.

Der Onlinekurs der Modern Love School

… hat den “Weg aus dem Liebeskummer” so konzipiert, dass du nacheinander genau die sechs Herausforderungen meisterst, um die es bei der Verarbeitung des Liebeskummers hauptsächlich geht. Für jede dieser Herausforderungen gibt es ein Modul. Die sechs Module bilden den roten Faden oder Weg durch den Kurs.