1
Wir helfen dir, deinen Herzschmerz zu besiegen! Setze deinen Weg jetzt fort: der komplette Kurs mit seinen 40 Lektionen, 9 Videos und 22 Übungen kostet dich nur 69 €. Überwinde Schritt für Schritt deinen Kummer und erfinde dich neu.
Dein Fortschritt
In 6 Schritten den Liebeskummer loswerden
Collapse
-
1. Mit deinen Gefühlen klarkommen
- Etappe 1: Der ganz normale Liebeskummer-Wahnsinn
- Etappe 2: Warum wir dir diesen Kurs anbieten und wie er genau funktioniert
- Etappe 3: Warum wir dir von einigen Anti-Liebeskummer-Strategien abraten
- Start Tagebuch: Die heilende Wirkung von Dankbarkeit
- Rückblick auf Modul 1: Wie geht es dir jetzt?
-
2. Dir bewusst werden: Ja, es ist aus
- Etappe 1: Du bist nicht gescheitert!
- Etappe 2: Akzeptieren und Loslassen – der erste kleine Gewinn
- Etappe 3: Reden hilft, aber nicht mit jedem
- Start Aktionskarten: Den Kurs mit in den Alltag nehmen – Schmerz in Aktivität umwandeln
- Dankbarkeit & Alltag – Schreib doch mal wieder in dein Dankbarkeitstagebuch
- Rückblick auf Modul 2: Wie geht es dir jetzt?
-
3. Raus aus der Lähmung
- Etappe 1: Klare Verhältnisse schaffen
- Etappe 2: Support organisieren
- Etappe 3: Dein Glückshaushalt - was macht dich glücklich?
- Start Glücksquellen: Wie du neue Quellen für dein Leben erschließen kannst
- Dankbarkeit & Gesundheit – Schreib doch mal wieder ins Tagebuch
- Zieh doch mal wieder eine Aktionskarte
- Rückblick auf Modul 3: Wie geht es dir jetzt?
-
4. Nur du bist jetzt wichtig
- Etappe 1: Deine Ressourcen werden dich jetzt unterstützen
- Etappe 2: Dein inneres Team
- Etappe 3: Die längste Beziehung deines Lebens
- Dankbarkeit & Gehirn - Schreib doch mal wieder in dein Tagebuch
- Zieh doch mal wieder eine Aktionskarte
- Erschließe eine weitere Glücksquelle - Kinderglück
- Rückblick auf Modul 4: Wie geht es dir jetzt?
-
5. Erfinde dich jetzt neu
- Etappe 1: Schock & Schöpfung
- Etappe 2: Bucketlist erstellen
- Etappe 3: Dein „New Normal“ kann jetzt beginnen
- Dankbarkeit & Religion - Schreib doch mal wieder ins Tagebuch
- Zieh doch mal wieder eine Aktionskarte
- Erschließe eine weitere Glücksquelle – Zeit verlieren
- Rückblick auf Modul 5: Wie geht es dir jetzt?
-
6. Es ist gut so wie es ist
- Etappe 1: Was willst du eigentlich?
- Etappe 2: Erkenne deine Schutzstrategien
- Etappe 3: Dein Beuteschema optimieren
- Dankbarkeit & Berufsleben - Schreib doch mal wieder ins Tagebuch
- Zieh doch mal wieder eine Aktionskarte
- Erschließe eine weitere Glücksquelle - Talente
- Rückblick auf Modul 6: Wie geht es dir jetzt?
-
7. Weitere Angebote
- Info über die Phasen des Liebeskummers
- Antworten auf Fragen zum Liebeskummer
- Was Wissenschaftler zum Liebeskummer sagen
- Teste, welcher Bindungstyp du bist
- Teste die mögliche Länge deines Liebeskummers
- Wie deine Ernährung dir helfen wird
- Wo du psychotherapeutische Hilfe bekommst
Start Aktionskarten: Den Kurs mit in den Alltag nehmen – Schmerz in Aktivität umwandeln
